معرفی چالش «از کوه، کاه ساختن!» - مرکز مشاوره اسپادانا
اِلِن هندریکسن
ترجمه: نوید پدرام
وقتی دچار اضطراب اجتماعی میشوید چه احساسی به شما دست میدهد؟ آیا حس میکنید که در سهکنج یک دیوار گیر کردهاید و هیچ راه فراری ندارید؟ آیا حس میکنید که دچار یخزدگی و عدم توانی در تحرک شدهاید؟ یا شاید در نهایت مغزتان به سادگی فرمان یک «نه محکم» به حضور در این شرایط را صادر کند.
ولی، یک ایدهی بسیار متفاوت دیگر نیز وجود دارد که: چه میشود اگر در چنین شرایطی که احساس ناگهانی اضطراب و متعاقباً تمایل به گریز از این مهلکه به شما یورش آورد، به جای کارهایی که ذکر شد، یک نفس عمیق بکشید و به این شرایط فرصت حضور دهید و در واقع خود را در دل آن بیاندازید؟
چه میشود اگر این «نه محکم» را نشانهای برای اینکه باید حتماً این کار را انجام دهید مدنظر بگیرید؟ بعد از آن است که به جای «نه» گفتن، میتوانید احساس غرور را در خودتان حس کنید و در وجودتان احساس شادمانی کنید.
کاملاً قبول دارم که این روند مسخره به نظر میرسد، ولی حرفم را تا انتها گوش دهید و بعد نتیجهگیری کنید.
بخشی از راهکار مقابله با اضطراب اجتماعی، مواجههی آهسته با آن است. اینکه پیش بروید و روی آن کار کنید و به آرامی و با احتیاط با آنچه فکر میکنید قادر به انجام آن نیستید روبهرو شوید.
به همینترتیب، من از شما دعوت میکنم که به چالش «از کوه، کاه بسازید» بپیوندید. فهرست بسیار مفصلی از چیزهایی که میتوانید، به کمک آنها به قلب اضطراب اجتماعی خودتان حملهور شوید، ارائه خواهم کرد. پیشنهاد میکنم که در میان این فهرست جستوجو کنید و فقط سه مورد از آنها را که با حال و روز شما تطابق دارند انتخاب کنید. سپس هرگاه که کمکی احساس کنجکاوی و اندکی شجاعت در وجود خودتان پیدا کردید، یک مورد دیگر را امتحان کنید.
حتی اگر کار بسیار کوچکی را برای آغاز انتخاب کردید (یادتان باشد که مقصود نزدیک شدن آهسته به اضطراب اجتماعی است)، در ابتدا همین کار کوچک شبیه به یک «کوه» به نظر خواهد رسید.
توجه بیش از حد خود به درونتان را منحرف کنید، دست از کمالگرایی بردارید، یادتان باشد که آنچه که خودتان احساس میکنید که هستید الزاماً همان چیزی نیست که دیگران میبینند، و در نهایت از خیر رفتارهای امنیتجویانهای که شما را دست به عصا نگه میدارد بگذرید. پس از آن به «کوه» خود یک فرصت بدهید. اولین باری که این کار را انجام میدهید، یقیناً سختترین بار است ولی، این کار را چند بار انجام دهید، چون به شکل اعجابآوری به صورت یک «کاه» در خواهد آمد.
سپس، دوباره این کار برای موارد دیگری که انتخاب کردهاید تکرار کنید تا اینکه این سه «کوه» منتخب را فتح کنید. تجربهی من نشان داده که فتح کردن سه کوه از میان این کوهها، برای قانع شدن به اینکه «آخی! من میتوانم این کار را انجام دهم!» کافی است.
چالش ساختن «کاه» از «کوه»
از مجوع دستهبندیهای چالشی زیر، سه مورد از فعالیتهای موجود را همانطور که ذکر شد، بهصورت دلخواه انتخاب کنید:
آغاز کردن یک گفتوشنود و پیوستن به جمعها
- به جای ارسال ایمیل یا پیام برای انجام ارتباطات کاری، به دفتر یکی از همکارانتان سر بزنید.
- نقطهنظر یا پیشنهاد خود را در یک جلسه مطرح کنید (در آغاز جلسه هر چه زودتر این کار را انجام بدهید، راحتتر خواهد بود چرا که بعد از 59دقیقه سکوت، آغاز صحبت کردن دشوارتر به نظر خواهد رسید.)
- گفتوشنودی را با یکی از همکارانتان که او را چندان نمیشناسید آغاز کنید. قرار نیست این گفتوشنود آنقدرها عمیق باشد، مثلاً میتواند راجع به وقایع اجتماعی اخیر جامعه یا اخبار چند روز گذشته باشد.
- خودتان را به یکی از همکارانی که اغلب او را میبینید اما تا به حال صحبتی با او نکردهاید، معرفی کنید: مثلاً؛ "سلام، من مرتب شما را این دور و بر دیدهام اما تابه حال سعادت آشنایی با شما را نداشتهام. اسم من اِلِن است." تضمین میکنم که آنها نیز احساس راحتی با شما خواهند کرد.
- در تکان دادن دست و سلام کردن به آشنایانی که در خیابان به آنها برمیخورید، پیشدستی کنید نه اینکه تظاهر کنید که آنها را ندیدهاید.
- بدون اینکه آنچه میخواهید بگویید را تمرین کنید تماسهای تلفنیتان را برقرار کنید.
- با یک کارمند تازهوارد در محل کارتان با پرسیدن چگونگی رویهی جدید استخدام، سر صحبت را باز کنید.
- در مهمانی، یک نفر را که تنها نشسته پیدا کرده و با او ارتباط برقرار کنید، مثلاً؛ "اشکالی ندارد که من اینجا کنار شما بنشینم؟ من خیلی اهل مهمانی رفتن نیستم ولی خب بعضی وقتها کاری نمیشود کرد، راستی! اسم من اِلِن است."
- در پایان مهمانی به جای اینکه بیسر و صدا آنجا را ترک کنید، سعی کنید که شخص میزبان را پیدا کنید و مشخصاً از او تشکر و خداحافظی کنید.
- در کلاس درس سؤال بپرسید.
- پس از پایان کلاس پیش استادتان بروید و از او سؤال خود را بپرسید.
- از خصلت خوب یک نفر تعریف و تمجید کنید.
- وقتی شمارهای ناشناس به تلفنتان زنگ میزند تلفن را جواب دهید. به خودتان اطمینان داشته باشید که میتوانید هر چه در این تماس پیش میآید را اداره کنید.
- بر روی پیغامگیر تلفنها بدون حفظ کردن متن آنچه میخواهید بگویید، پیام بگذارید.
اجازه دهید که ببازید یا نادان جلوه کنید
- اگر در یک مراسم عروسی یا هر جشن دیگری مجبور به رقصیدن شدید، به جای اینکه سعی کنید حرکات خود را به حداقل برسانید، سعی کنید شبیه افراد دیگری که به نظر میآید اوقات خوشی را سپری میکنند، رفتار کنید. (ممکن است احساس کنید با انجام حداقل حرکت ممکن میتوانید خود را میان جمعیت پنهان کنید، در حالی که با این کار شبیه به یک مجسمهی متحرک به نظر خواهید رسید.) سعی کنید با سیل جمعیت پیش بروید و ببینید چه پیش میآید.
- در بازیها و مسابقاتی که در آنها مهارت چندانی ندارید شرکت کنید. (مثلاً بولینگ، بیلیارد، پرتاب دارت و حتی اسکی روی یخ)
- در مسابقات ورزشی با صدای بلند تشویق کنید (فرقی ندارد که این مسابقهی بینالمللی فوتبال باشد یا لیگ دستهی دوم یا حتی بازی بین بچههایتان)
- از آموختههای افتضاح زبان خارجی درسهای دبیرستانتان برای گفتن حداقلها به یک خارجی زبانِ بومی استفاده کنید. (مثلاً سلام کردن، معرفی خود و دادن نشانی یک رستوران خوب)
- یک جوک تعریف کنید. (مثلاً با این جمله شروع کنید: "میخواید یه جوک بیمزه و تکراری براتون تعریف کنم؟…")
- در اماکن عمومی برای خودتان زیر لب آواز بخوانید و زمزمه کنید.
- میتوانید حتی فراتر بروید و آهنگهای سلین دیون یا دیگر خوانندههای دیگر را بخوانید.
- از داشتن درخواستهای غیرمعمول نترسید مثلاً اینکه در یک رستوران بخواهید که نیمپرس پلو به شما بدهند یا ساندویچ هر چند کوچکتان را دو نصف کنید.
- در هر جا از اماکن عمومی که خواستید گوشیهای هندزفری را در گوشتان بگذارید و با ضرب آهنگ موسیقی مورد علاقهیتان سر خود را تکان دهید و روی هر چه دور و برتان هست ضرب بیصدا بگیرید.
- در دستشوییهای عمومی نیاز نیست که منتظر شوید که شخصی که بیرون ایستاده دستهایش را بشوید و از محوطه خارج شود تا شما از کابین دستشویی بیرون بیاید، بلکه هر موقع کارتان تمام شد، بیمعطلی بیرون بیایید.
- در دستشوییهای عمومی مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید یا حتی آرایشتان را انجام دهید.
- به تماسهای ویدیوییتان در همان زمان جواب دهید (این کار برای خود من بسیار دشوار بود ولی وقتی این کار را آغاز کردم از محدود بودن زمان عادت کردنم به آن واقعاً متعجب شدم.)
درخواست یک لطف از دیگران و داشتن قاطعیت
- در یک فروشگاه یا نانوایی درخواست یک خدمت مازاد بکنید مثلاً "میشه این کیکرو برای من نصف کنید؟" یا "میشه این خریدها را به جای یک کیسه، توی دو تا کیسه بذارید؟"
- در خیابان از یک نفر ساعت یا آدرس بپرسید. (بله، میدانم که همهی ما در تلفن همراه خود هم نقشه داریم و هم ساعت دقیق، ولی یادتان باشد که این یک تمرین است.)
- در اتوبوس یا مترو از یک نفر سؤال کنید: "اسم این ایستگاه چیه؟" یا وقتی سوار میشوید بپرسید: "ایستگاه بعدی کجاست؟"
- از همکارانتان درخواست کنید که اگر برای خرید قهوه به بیرون میرود، برای شما هم یک فنجان بخرد.
- به جای سرعت دادن به حرکت خود و اجتناب از ارتباط چشمی یا مسئولین دکههای خیریه، با آنها صحبت کنید و به آنها بگوئید "امروز قصد این کارو ندارم، ولی براتون آرزوی موفقیت میکنم."
- با احترام و ادب، نظر مخالف خود را با هر کسی که در حال گفت و شنود با او هستید ابراز کنید، مثلاً "ژانر این فیلم اصلاً با سلیقهی من جور نیست." یا "غذای این رستورانی که میخوای بری به نظر من چندان خوب نیست، اگه به رستوران............... بری حتماً بیشتر از طعم غذا لذت میبری.»
- نوع غذا یا نوشیدنی خود را حین سفارش دادن در رستوران یا کافیشاپ تغییر دهید: مثلاً "من یه فنجون قهوه با یه تیکه کیک شکلاتی میخوام، ولی نه صبر کنید! بهتره که یه آب پرتقال با یک کیک هویج بخورم، اینو بیشتر دوست دارم.» اگر توانستید چیزی را که داخل منو وجود ندارد سفارش دهید خودتان را تحسین کنید؛ مثلاً «شیر بادوم ندارید؟ باشه اشکاری نداره، همون شیر پسته خوبه!»
- یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید انتقادات سازنده را گوش دهید و تلاش خود را برای به تعویق انداختن دفاع از خود و توضیح دادن دربارهی موضوع انجام دهید. (این یکی از سختترین هاست.)
- دعوت حضور در یک مراسم را بدون اینکه رفتار عجیب و غریبی داشته باشید، رد کنید. مثلاً فقط عذرخواهی کنید و بگوئید واقعاً برایتان مقدور نیست که به آنجا بروید. توضیح و دلیلتراشی بیشتر برای توجیح این کار، هیچ لزومی ندارد.
- از هماتاقی یا دوست همخانهی خود بخواهید که موهایش را از کفشوی حمام تمیز کند و یا دستمال توالت جدید را به جای لولهی خالی جایگزین کند. (اگر توانستید که این کار را به جای گذاشتن یادداشت، به صورت رودررو از او بخواهید باید خودتان را تحسین کنید.)
- اگر مجبور شدید که برای هر درخواستی یادداشت بنویسید، سعی کنید که از تعارفات و عذرخواهیها یا حتی شکلکهای دوستانهی بیش از حد استفاده نکنید چراکه فکر میکنید مجبورید منظور خود را بدون ایجاد ناراحتی برای طرف مقابل به او بگوئید.
- از فروشندهی فروشگاه بخواهید که مدیریت آنجا را به شما معرفی کند تا انتقاد و یا حتی به شکل سادهتر، تعریف و تمجید خود را از آن فروشنده یا خدمترسانی کلی آنجا شخصاً انجام دهید.
- از فروشنده بخواهید قفسهی کالای موردنظرتان را به شما نشان دهد (حتی ممکن است حدوداً جای آن کالا را از قبل به یاد داشته باشید ولی باز هم یادتان باشد که این یک تمرین است.)
- در فروشگاههای کوچک یا غرفههای محصولات روستایی چرخ بزنید به طوری که متصدی آن شما را ببیند و شاید شروع به توضیح راجع به محصولاتش کند (اگر بدون خریدن محصولات از آنجا خارج شدید، به خودتان آفرین بگوئید.)
انجام اشتباهات عمدی (برای یاد گرفتن این موضوع که بروز اشتباه، اتفاق چندان مهمی نیست.)
- چند کار کوچک اشتباه انجام دهید: مثلاً دربهای شیشهای را خلاف جهت مشخص شده باز کنید، دستگیرهها را برعکس بچرخانید و یا هنگام پرداخت پول برای خریدها، عمداً پول زیاد یا کم بدهید تا فروشنده اشتباه شما را تصحیح کند.
- کاری انجام دهید که اندکی باعث آزار دیگران شود؛ مثلاً دکمهی خلاف جهت را در آسانسور فشار دهید و دستتان را به نشانهی خجالت از اشتباه خود روی صورتتان بکشید و بعد دکمهی صحیح را فشار دهید.
- در حین راه رفتن، یکباره بایستید و دست خود را به پیشانیتان بزنید و دست دیگر را به نشانهی اینکه چیزی را فراموش کردید، در جیب خود بچرخانید و بعد در خلاف جهت حرکت قبلی خود، مسیر را باز گردید.
- یک ایمیل با چند اشتباه تایپی برای یک نفر ارسال کنید مثلاً به جای «سپاسگزار» بنویسید «سپاسگذار» یا به جای «قفل» بنویسید «قلف» یا به جای «دیسک»، بنویسید «دیکس».
- از متصدی فروشگاه جای چیزی را که دقیقاً کنار آن ایستادهاید را بپرسید.
صحبت کردن دربارهی خود
- آنچه دربارهی خودتان به طور صادقانه فکر میکنید را با یک دوست نزدیک مطرح کنید نه آنچه انتظار دارید او دربارهیتان فکر کند.
- دربارهی خودتان افشاگری کنید. اگر این کار برایتان دشوار است میتوانید از جملات بسیار معمولی مثل "من واقعاً گشنمه" و یا "من عاشق این هوا هستم" استفاده کنید.
- از کلمات یا جملات توصیفی کاملتری به نسبت «خوبم!» در جواب یک دوست که حالتان را میپرسد استفاده کنید.
- به جای تأیید نظر دیگران واقعاً بگوئید که رفتن به کدام رستوران یا تماشای کدام فیلم را بیشتر دوست دارید.
- در هنگامی که آرایشگر مشغول کوتاه کردن موهایتان است با او دربارهی تعطیلات اخیر خود، مشکلات کاری یا موضوعی که جدیداً نسبت به آن حساس شدهاید، صحبت کنید.
قرار گرفتن در مرکز توجه
- به جای گذر کردن از مسیرهای طولانی اطراف، مستقیمترین راه ممکن را انتخاب کنید.
- به جای بیتوجهی یا شکستهنفسی در مقابل تمجیدها، به سادگی تشکر کنید. ممکن است احساس کنید که بیتوجهیتان، نوعی تواضع است ولی این کار باعث برداشت رد کردن تمجید و علاوه بر آن نوعی بیاحترامی به شخص عرضهکنندهی این تحسین میگردد.
- در حین انجام حرکات ورزشی در باشگاه، بدنتان را به طور کامل کش و قوس دهید (بدین معنا که نگران نگاه دیگران به این کار نباشید.)
- به جای ایستادن در ستون و ردیف آخر گروه ورزشیتان، در صف اول قرار بگیرید.
- در اماکن ساکت عطسه و سرفه کنید و به راحتی آب بینیتان را با فین کردن در دستمال بیرون بدهید (فرقی ندارد که این مکان موزه، کلاس درس، سالن تئاتر یا کنسرت باشد)
- وقتی شخص غریبهای در کنارتان عطسه میکند، به او بگوئید: «عافیت باشه!»
- در اماکن عمومی با صدای واضح و بدون نیاز به مخفی شدن با تلفن همراهتان صحبت کنید. اگر توانستید با هندزفری بیسیم یا تلفن خود صحبت کنید به طوری که به نظر برسد، در حال حرف زدن با خودتان هستید از خودتان تقدیر کنید.
- ماندهی غذا یا دسرتان را در ظرف یکبار مصرف از رستوران یا کافه بیاورید.
- پیشنهاد بدهید که میز غذای رستوران دوستانتان را حساب کنید یا به جای همهی آنها انعام بدهید.
- یک داستان یا جوک بلند در جمع دوستان یا خانواده تعریف کنید.
- یکی از آخرین نفراتی باشید که وارد کلاس یا یک جلسه میشوید (اگر توانستید از جلوی همهی حاضرین عبور کنید و با جلبتوجه در ردیف جلویی که نزدیکترین مکان به گردانندهی جلسه است بنشینید به خودتان آفرین بگوئید.)
- در حین جلسه از جای خود بلند شوید و برای مدت کوتاهی محل را ترک کنید و باز گردید.
- به جای زل زدن به رانوها و یا خیر شدن به گردانندهی جلسه در زمان معرفی کردن خود، چشم بگردانید و به همهی حاضرین نیمنگاهی بیندازید.
- از پنجرهی خانه یا از عرض خیابان با صدای بلند یک نفر را صدا بزنید. (من و یکی از مراجعینم یک بار از پنجرهی دفتر کار با صدای بلند به متصدی دکهی کافهی بیرونی سفارش ساندویچ دادیم!)
- در یک سالن شلوغ ناخن دست خود را بگیرید و یا موی بینیتان را بکنید (اگر توانستید این کار را کنار پنجرهی منتهی به خیابان شلوغ انجام دهید خودتان را تحسین کنید.)
- در مقابل یک خط عابر پیادهی شلوغ یا یک کافه پر تردد و پارک کنید و داخل ماشین باشید.
- در یک خیابان باریک دوبله پارک کنید تا مردم مجبور شوند منتظر بمانند تا شما حرکت کنید.
اگر موارد دیگری به نظرتان می آید، با ما در میان بگذارید از خودتان و اطرافیانتان مراقبت کنید.
منبع: http://www.ellenhendriksen.com/mountains-to-molehills-challenge
مرکز مشاوره اسپادانا در شهر اصفهان فعالیت دارد. این مرکز مشاوره، افتخار دارد که کادری مجهز و زبده از روانشناس ها و روانپزشکان را در کنار خود داشته باشد.
Расшифровка сна по известным толкователям — Юнга
Толкование снов — увлекательная тема, привлекает внимание большинства людей. Каждый сон имеет свой смысл и поддается толкованию с помощью разных сонников. В этой статье мы расскажем о основных сонниках — Магическом и поделимся, как понять сны с их использованием.
Сонник Миллера
Сонник Миллера основан на детальном изучении символов снов. Миллер писал, что сон показывают, как решить проблемы и являются ключом к тайнам психики.
Сонник Фрейда
Значение снов по Фрейду известен тем, что секс и инстинкты как ключевые аспекты сновидений. Фрейд утверждал, что сон — это способ узнать свои внутренние конфликты.
Сонник Нострадамуса
Значения снов по Нострадамусу получил популярность благодаря способности предсказывать. Согласно Нострадамусу, сновидения могут дать предчувствие в судьбах наций.
Сонник Юнга
Юнговское толкование базируется на концепции универсальных образов. Юнг утверждал, что сны передают коллективный опыт.
Сонник Лоффа
Толкование Лоффа делает акцент на персональных символах. По Лоффу, каждый сновидец имеет свои символы, поэтому интерпретация снов должно быть учитывать особенности личности.
Сонник Ванги
Значение снов по Ванге имеет пророческий характер. Ванга утверждала, что сон указывает на будущее и могут предсказать важные события.
Сонник Цветкова
Значение снов по Цветкову содержит множество символов. Цветков считал, что сны — это предзнаменования внутренних переживаний.
Магический сонник
Толкования Магического сонника включает оккультные символы. Знаки связаны с тайными знаниями.
Лунный сонник
Сны по Лунному соннику связан с лунным циклом. По этому соннику, что фаза Луны влияет на яркость и смысл снов.
Славянский сонник
Толкования славян включает мифологию и обряды. Сны у славян мог содержать предостережение.
Семейный сонник
Сны по Семейному соннику подходит для всех членов семьи. Семейный сонник объясняет близкие нам символы.
Русский сонник
Русский сонник базируется на народной мудрости. Каждый символ имеет русские корни и описываются с точки зрения русской культуры.
Мусульманский сонник
Исламский сонник основан на исламских преданиях. В мусульманских сновидениях сон интерпретируется с точки зрения религии.
Изучение снов поможет лучше понять свою жизнь и даст возможность заглянуть в будущее.
https://styleprincess.ru/ctrizhka-tolkovanie-sonnika-strich-volosy-vo-sne---k-chemu/
https://fin-omen.ru/tolkovanie-snov-k-chemu-snitsya-ovca.html
http://www.socioforum.ru/post44775.html
https://styleprincess.ru/category/shoes/
https://banyaplus.ru/psychology/lovis-rybka-k-chemu-snitsya-lovit-rybu-muzhchina-lovit-rybu.html
[url=http://cinevista.at/component/k2/item/5/]Значение снов по известным толкователям — Нострадамуса и других[/url]
[url=http://bc4u.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=225512]Толкование сновиден[/url]
[url=https://sharingthestory.net/2022/05/03/hello-world/#comment-15088]Расшифровка сна по известным толкователям — Миллера[/url]
69f7190
BrianMut
Gay dating has transformed from being obscured and stigmatized to an vacant and proud experience. With growing pandemic acceptance, more avenues endure in the interest of men seeking men to relate meaningfully.
https://amateurxxx.one/videos/6073/son-forcefully-fucks-stepmom/
A Shortened Yesterday of Gay Dating
Historically, gay men faced challenges in decree bona fide spaces to meet, over resorting to surreptitious venues due to societal taboos. The Stonewall Riots in 1969 sparked the gay rights movement, in the final analysis unequalled to more clear and direct platforms as a replacement for gay dating.
Digital Cataclysm: Apps and Online Dating
The get somewhere of the internet changed gay dating. Premature platforms like Gaydar paved the personality for apps like Grindr and Tinder, offering men easier ways to staple, whether appropriate for nonchalant encounters or life-threatening relationships. These apps cause evolved to cover features promoting mental strength and inclusivity.
https://teen-lesbian-tube.com/videos/3081/a-stepmom-with-big-tits-teases-her-stepdaughters-tight-pussy-as-she-orgasms/
Challenges in Gay Dating
Despite advancement, challenges carry on:
Bad mark: In some regions, gay relationships are quietly interdicted or taboo.
Superficiality: Multifarious be dating apps can inspire idle interactions.
Internalized Homophobia: Struggles with individuality can hinder relationships.
Certifiable Vigorousness: Issues like loneliness and anxiety persist prevalent.
Construction Thriving Relationships
To succeed in gay dating, communication, self-acceptance, and communal greetings are key. Erection a strong in plan also helps captain the complexities of dating in the LGBTQ+ community.
The Days of Gay Dating
As acceptance grows, the unborn of gay dating looks promising, with technology like effective aristotelianism entelechy and AI matchmaking expanding opportunities. Continued furtherance toward inclusivity ensures more spaces where preference between men can thrive openly and proudly.
BrianMut
Gay dating has transformed from being hidden and stigmatized to an arguable and proud experience. With growing far-reaching acceptance, more avenues prevail for men seeking men to bind meaningfully.
https://gay0day.com/videos/13981/boys-and-man-xxx-sex-hunks-gay-policeman-first-day-at-work/
A Shortened The good old days of Gay Dating
Historically, gay men faced challenges in find satisfactory spaces to be met by, over resorting to underground venues suitable to societal taboos. The Stonewall Riots in 1969 sparked the gay rights movement, in the final analysis unequalled to more communal and navigable platforms as a replacement for gay dating.
Digital Major change: Apps and Online Dating
The get somewhere of the internet changed gay dating. Cock's-crow platforms like Gaydar paved the way as a replacement for apps like Grindr and Tinder, offering men easier ways to connect, whether for the benefit of unsystematic encounters or life-threatening relationships. These apps bear evolved to classify features promoting rational strength and inclusivity.
https://realamateurporntube.com/videos/2593/0327-kats-playhouse-another-session-at-kat-s-playhouse-fucking-my-neighbor-in-group-chat-live-for-crowd-watch-me-get-fucked-live-for-my-viewers-interracial-black-girl-white-guy-husband-is-away/
Challenges in Gay Dating
In spite of furtherance, challenges be there:
Stain: In some regions, gay relationships are still verboten or taboo.
Superficiality: Multifarious sense dating apps can inspire empty interactions.
Internalized Homophobia: Struggles with individuality can foil relationships.
Mental Healthfulness: Issues like loneliness and apprehension balance prevalent.
Construction Healthy Relationships
To succeed in gay dating, communication, self-acceptance, and mutual trait are key. Construction a concentrated support practice also helps traverse the complexities of dating in the LGBTQ+ community.
The Subsequent of Gay Dating
As acceptance grows, the unborn of gay dating looks positive, with technology like virtual reality and AI matchmaking expanding opportunities. Continued progress toward inclusivity ensures more spaces where adoration between men can bloom unashamedly and proudly.
Расшифровка сна по сонникам — Нострадамуса и других
Сонник — интересная тема, интересует огромного количества людей. Сон имеет определенную символику и поддается толкованию с помощью разных сонников. В этой статье мы расскажем о основных книгах с толкованиями сновидений — Лунном и разъясним, что означают сны с их применением.
Сонник Миллера
Сны по Миллеру состоит на детальном изучении состояния сна. Миллер писал, что сны дают нам возможность, как поступить в трудной ситуации и являются ключом к тайнам психики.
Сонник Фрейда
Сонник Фрейда в первую очередь рассматривает сексуальные символы как главные причины сновидений. Фрейд считал, что сновидческий процесс — это отражение наших подсознательных стремлений.
Сонник Нострадамуса
Значения снов по Нострадамусу получил популярность благодаря своим пророчествам. По Нострадамусу, сны могут дать предчувствие в жизни человека.
Сонник Юнга
Сны по Юнгу базируется на концепции универсальных образов. Юнг утверждал, что сновидения связаны с глубинными архетипами.
Сонник Лоффа
Значение снов по Лоффу ориентирован на индивидуальный опыт. Лофф считал, каждый сновидец имеет свои символы, следовательно, толкование должно быть учитывать особенности личности.
Сонник Ванги
Толкования Ванги основан на интуиции. Ванга полагала, что сны могут предсказывать будущее и помогают человеку понять важные события.
Сонник Цветкова
Толкования по Цветкову содержит множество символов. Цветков утверждал, что сны — это ключи к пониманию судьбы человека.
Магический сонник
Магический сонник основан на мистике. Многие символы имеют магическое значение.
Лунный сонник
Толкования Лунного сонника учитывает фазы Луны. Согласно Лунному соннику, что луна влияет на смысл увиденного.
Славянский сонник
Славянский сонник строится на старинных представлениях. Сон в славянской традиции был символом связи с предками.
Семейный сонник
Семейное толкование подходит для всех членов семьи. Толкования семейного сонника близкие нам символы.
Русский сонник
Русский сонник учитывает народные поверья. Сны здесь связаны с традициями и описываются с точки зрения русской культуры.
Мусульманский сонник
Исламский сонник основан на исламских преданиях. В мусульманских сновидениях сон интерпретируется с точки зрения религии.
Понимание символов сна поможет каждому из нас и даст возможность заглянуть в будущее.
https://islamvevrazii.ru/sonnik-led-katatsya-na-ldu-provalitsya-pod-led-vo-sne-k-chemu/
http://vakta.ru/appearance/videt-vo-sne-tapki-domashnie-k-chemu-snyatsya-domashnie-tapochki/
https://okkult.in/mantika/ten-sna.php
https://predskazat-sudbu.ru/magicheskiy-negativ/snyat-porchu/148462-snovideniya-po-vange-sonniki.html
https://ufo-online.ru/file_2439.html
[url=http://sel-politeh.ru/node/218#comment-954441]Значение снов по традициям — Нострадамуса и других[/url]
[url=https://plantsthatkill.com/2021/10/28/hello-world/#comment-25306]Толкование сновидений по сонникам — Нострадамуса и других[/url]
[url=https://shrihari.in/2021/08/27/exploring-atlantas-modern-homes/#comment-1852]Толкование сновидений по известным толкователям — Юнга[/url]
f6fa0b9
Расшифровка сна по сонникам — Миллера
Толкование снов — загадочная тема, интересует огромного количества людей. Сон имеет определенную символику и может быть истолкован с помощью популярных сонников. В данной статье мы расскажем о наиболее популярных истолкованиях снов — Ванги и расскажем, как толковать сны с их помощью.
Сонник Миллера
Сонник Миллера состоит на глубоком исследовании содержания сновидений. Миллер писал, что сны показывают, как решить проблемы и являются ключом к тайнам психики.
Сонник Фрейда
Толкование по Фрейду известен тем, что влечение и подавленные желания как ключевые аспекты сновидений. Фрейд утверждал, что сновидческий процесс — это реализация наших тайных желаний.
Сонник Нострадамуса
Сонник Нострадамуса получил популярность благодаря своим пророчествам. Нострадамус полагал, что сны могут предсказывать грядущие события в жизни человека.
Сонник Юнга
Сонник Юнга базируется на концепции коллективного бессознательного. Юнг считал, что сны передают коллективный опыт.
Сонник Лоффа
Сонник Лоффа основан на личных переживаниях сновидца. Согласно Лоффу, каждый человек видит уникальные символы, поэтому интерпретация снов должно быть персональным.
Сонник Ванги
Толкования Ванги включает элементы предсказания. Ванга полагала, что сновидения раскрывают тайные смыслы и помогают человеку понять важные события.
Сонник Цветкова
Толкования по Цветкову считается одним из самых мистических. Цветков отмечал, что сны — это предзнаменования духовного мира.
Магический сонник
Магический сонник основан на мистике. Многие символы связаны с тайными знаниями.
Лунный сонник
Толкования Лунного сонника отражает влияние луны на сновидения. По этому соннику, что фаза Луны влияет на яркость и смысл снов.
Славянский сонник
Сонник древних славян основан на древних верованиях. Сны у славян был символом связи с предками.
Семейный сонник
Семейный сонник рассматривает бытовые символы. Толкования семейного сонника близкие нам символы.
Русский сонник
Русский сонник учитывает народные поверья. Толкования отражают древние верования и включают известные образы.
Мусульманский сонник
Мусульманский сонник содержит религиозные символы. В мусульманской традиции каждое видение имеет духовное значение.
Понимание символов сна позволит узнать больше о себе и даст возможность заглянуть в будущее.
https://astro-cabinet.ru/library/zhia/istoriya-astrologii2.htm
https://cardul.ru/k-chemu-snitsya-hryushka-k-chemu-snyatsya-kabany-i-svini-k-chemu/
https://electricschool.ru/the-electrical-shield/beremennaya-podruga-vo-sne-k-chemu-k-chemu-snitsya-beremennost/
https://victorbalabanov.ru/actions-and-events/sonnik-proso-k-chemu-snitsya-proso-vo-sne-videt-tolkovanie-sna.html
https://1001oracul.ru/love/k-chemu-snitsya-umershaya-snoha-k-chemu-snitsya-nevestka.html
[url=http://doosanmetal.com/bbs/board.php?bo_table=inquiry&wr_id=242336]Значение снов по со[/url]
[url=https://mustafaozdemir.com.tr/index.php?action=vthread&forum=3&topic=3&page=23161#msg347407]Расшифровка сна по известным толкователям — Нострадамуса и других[/url]
[url=http://mnogootvetov.ru/index.php?qa=100284&qa_1=diplomyoriginalniy&show=147381#a147381]Расшифровка сна по традициям — Нострадамуса и других[/url]
12b0130
Толкование сновидений по сонникам — Нострадамуса и других
Толкование снов — загадочная тема, которая волнует большинства людей. Сон имеет свое значение и поддается толкованию с помощью популярных сонников. Сегодня мы расскажем о самых известных сонниках — Юнга и разъясним, что означают сны с их помощью.
Сонник Миллера
Сонник Миллера основан на детальном изучении символов снов. Миллер утверждал, что сон дают нам возможность, как поступить в трудной ситуации и выражают наши страхи и желания.
Сонник Фрейда
Сонник Фрейда в первую очередь рассматривает сексуальные символы как главные причины сновидений. По мнению Фрейда сон — это отражение наших подсознательных стремлений.
Сонник Нострадамуса
Толкования Нострадамуса прославился благодаря своим пророчествам. Согласно Нострадамусу, сновидения могут рассказать о будущем в судьбах наций.
Сонник Юнга
Юнговское толкование базируется на концепции архетипов. Юнг утверждал, что сны передают коллективный опыт.
Сонник Лоффа
Значение снов по Лоффу основан на личных переживаниях сновидца. По Лоффу, все люди имеет свои символы, поэтому интерпретация снов должно быть персональным.
Сонник Ванги
Толкования Ванги имеет пророческий характер. Ванга полагала, что сон указывает на будущее и помогают человеку понять важные события.
Сонник Цветкова
Толкования по Цветкову считается одним из самых мистических. Цветков отмечал, что сны — это ключи к пониманию духовного мира.
Магический сонник
Значения снов по Магическому соннику основан на мистике. Большинство образов связаны с тайными знаниями.
Лунный сонник
Лунный сонник учитывает фазы Луны. Лунный сонник утверждает, что луна влияет на смысл увиденного.
Славянский сонник
Сонник древних славян включает мифологию и обряды. Каждое сновидение считался посланием от духов.
Семейный сонник
Сны по Семейному соннику рассматривает бытовые символы. Толкования семейного сонника переживания, связанные с домом и семьей.
Русский сонник
Сонник по русским традициям базируется на народной мудрости. Толкования отражают древние верования и включают известные образы.
Мусульманский сонник
Толкования по Исламу содержит религиозные символы. В исламских толкованиях сон интерпретируется с точки зрения религии.
Изучение снов поможет каждому из нас и научит использовать сны.
http://byz.ru/articles.php?article_id=60
http://belkon.ru/content/view/867/9/
https://okkult.in/mantika/ten-sna.php
https://stellanews.ru/k-chemy-sniatsia-ytiata.html
https://servizhome.ru/sonnik-polnolunie-ogromnaya-luna.html
[url=https://weniota.com/2023/05/03/hello-world/#comment-17156]Толкование сновидений по известным толкователям — Миллера[/url]
[url=http://cgi3.bekkoame.ne.jp/cgi-bin/user/b112154/cream/yybbs.cgi?list=thread]Толкование сновидений по известным толкователям — Фрейда[/url]
[url=https://premiumtheme.org/nature-latest-technology/#comment-4966]Значение снов по традициям — Фрейда[/url]
f6fa0b9
demo slot microgaming master of olympus
What an insightful and thought-provoking write-up!
I must declare , your analysis of this vital topic was authentically exceptional
.
The breadth and intricacy you introduced to
the discourse was outstanding , projecting new insight on the
nuances at operation.
I discovered myself concurring as I read
through your masterfully assembled contentions. The approach you were equipped to
purify the fundamental themes without simplifying was notably outstanding .
It's evident you've dedicated a great deal of energy into
studying this issue.
This post has offered me a significant amount to ponder and has challenged me to reconsider certain elements of my personal
mindset.
I appreciate you investing the energy to share your knowledge - entries like this are
incredibly precious in developing the wider dialogue .
I look forward to skimming more of your content in the months
to come . Kindly keep up the excellent efforts !
Homepage
It's remarkable in favor of me to have a web page, which is useful in favor of my know-how.
thanks admin
ThomasMef
нова година турция самолет
Толкование сновидений по традициям — Фрейда
Сонник — загадочная тема, привлекает внимание большинства людей. Сновидения имеет свое значение и поддается толкованию с помощью известных толкователей. В этой статье мы расскажем о наиболее популярных сонниках — Магическом и расскажем, как толковать сны с их применением.
Сонник Миллера
Сны по Миллеру основан на подробном анализе символов снов. Миллер считал, что сновидения помогают нам, как избежать неприятностей и выражают наши страхи и желания.
Сонник Фрейда
Сонник Фрейда в первую очередь рассматривает секс и инстинкты как ключевые аспекты сновидений. Фрейд утверждал, что сновидения — это реализация наших тайных желаний.
Сонник Нострадамуса
Толкования Нострадамуса получил популярность благодаря предсказаниям будущего. По Нострадамусу, сны могут дать предчувствие в мировой истории.
Сонник Юнга
Сонник Юнга опирается на теорию архетипов. Юнг утверждал, что сон символизирует внутренний мир человека.
Сонник Лоффа
Толкование Лоффа делает акцент на персональных символах. Согласно Лоффу, каждый сновидец создает собственные образы, поэтому значение снов должно быть учитывать особенности личности.
Сонник Ванги
Сонник Ванги основан на интуиции. Ванга утверждала, что сон указывает на будущее и помогают человеку понять важные события.
Сонник Цветкова
Значение снов по Цветкову отражает необычные толкования. Цветков утверждал, что сны — это предзнаменования судьбы человека.
Магический сонник
Толкования Магического сонника включает оккультные символы. Многие символы имеют магическое значение.
Лунный сонник
Толкования Лунного сонника связан с лунным циклом. Согласно Лунному соннику, что луна влияет на смысл увиденного.
Славянский сонник
Сонник древних славян строится на старинных представлениях. Каждое сновидение считался посланием от духов.
Семейный сонник
Семейный сонник учитывает семейные ценности. Семейный сонник объясняет переживания, связанные с домом и семьей.
Русский сонник
Толкования по-русски базируется на народной мудрости. Сны здесь связаны с традициями и передают народное отношение к миру.
Мусульманский сонник
Исламский сонник содержит религиозные символы. В исламских толкованиях сон интерпретируется с точки зрения религии.
Понимание символов сна поможет лучше понять свою жизнь и даст возможность заглянуть в будущее.
https://1001oracul.ru/love/k-chemu-snitsya-umershaya-snoha-k-chemu-snitsya-nevestka.html
https://styleprincess.ru/category/shoes/
http://www.socioforum.ru/post44775.html
http://bumars.ru/387-strannye-sny.html
https://banyaplus.ru/psychology/lovis-rybka-k-chemu-snitsya-lovit-rybu-muzhchina-lovit-rybu.html
[url=https://mustafaozdemir.com.tr/index.php?action=vthread&forum=3&topic=3&page=23199#msg347975]Толкование сновидений по известным толкователям — Нострадамуса и других[/url]
[url=https://costadelpadel.com/2020/02/18/riviera-sport-club/#comment-135337]Расшифровка сна по известным толкователям — Нострадамуса и других[/url]
[url=http://www.mecosys.com/bbs/board.php?bo_table=project_02&wr_id=2184811]Толкование сновиден[/url]
df3312b
Значение снов по традициям — Юнга
Сонник — увлекательная тема, которая волнует большинства людей. Сновидения имеет определенную символику и может быть истолкован с помощью разных сонников. В этой статье мы расскажем о наиболее популярных сонниках — Мусульманском и поделимся, что означают сны с их использованием.
Сонник Миллера
Сонник Миллера состоит на детальном изучении состояния сна. Миллер писал, что сновидения дают нам возможность, как поступить в трудной ситуации и выражают наши страхи и желания.
Сонник Фрейда
Значение снов по Фрейду в первую очередь рассматривает сексуальные символы как основные мотивы сновидений. По мнению Фрейда сновидческий процесс — это реализация наших тайных желаний.
Сонник Нострадамуса
Сонник Нострадамуса прославился благодаря своим пророчествам. Согласно Нострадамусу, сновидения могут рассказать о будущем в мировой истории.
Сонник Юнга
Сны по Юнгу опирается на теорию универсальных образов. Юнг верил, что сны передают коллективный опыт.
Сонник Лоффа
Толкование Лоффа основан на личных переживаниях сновидца. Лофф считал, каждый сновидец видит уникальные символы, поэтому интерпретация снов должно быть индивидуальным.
Сонник Ванги
Значение снов по Ванге имеет пророческий характер. По мнению Ванги сон указывает на будущее и могут предсказать важные события.
Сонник Цветкова
Толкования по Цветкову считается одним из самых мистических. Цветков утверждал, что сны — это предзнаменования внутренних переживаний.
Магический сонник
Толкования Магического сонника включает оккультные символы. Многие символы здесь связаны с магией.
Лунный сонник
Лунный сонник учитывает фазы Луны. Согласно Лунному соннику, что фаза Луны влияет на яркость и смысл снов.
Славянский сонник
Славянский сонник основан на древних верованиях. Сны у славян был символом связи с предками.
Семейный сонник
Семейное толкование учитывает семейные ценности. По Семейному соннику события из повседневной жизни.
Русский сонник
Сонник по русским традициям учитывает народные поверья. Толкования отражают древние верования и передают народное отношение к миру.
Мусульманский сонник
Мусульманский сонник основан на исламских преданиях. В исламских толкованиях сон интерпретируется с точки зрения религии.
Понимание символов сна поможет каждому из нас и покажет, как использовать сны.
http://www.socioforum.ru/post308716.html
http://vakta.ru/appearance/videt-vo-sne-tapki-domashnie-k-chemu-snyatsya-domashnie-tapochki/
https://electricschool.ru/the-electrical-shield/beremennaya-podruga-vo-sne-k-chemu-k-chemu-snitsya-beremennost/
http://kabanik.ru/page/land-of-nod
https://banyaplus.ru/the-signs-of-the-zodiac/sonnik-k-chemu-snitsya-muzhchina-k-chemu-snitsya-muzhchina-tolkovanie-sna.html
[url=https://salmaclinic.com/2021/09/16/reprehenderit-neque-suscipit-repudiandae-ad/#comment-13880]Толкование сновидений по известным толкователям — Фрейда[/url]
[url=http://n-f-l.jp/3030-bbs/yybbs.cgi?list=thread]Значение снов по сонникам — Миллера[/url]
[url=https://nlpinst.com/what-is-nlp/comment-page-94320/#comment-714771]Расшифровка сна по сонникам — Фрейда[/url]
df3312b
Значение снов по традициям — Миллера
Толкование снов — интересная тема, которая волнует многих людей. Сон имеет определенную символику и объясняется с помощью популярных сонников. Сегодня мы расскажем о самых известных сонниках — Нострадамуса и разъясним, как толковать сны с их применением.
Сонник Миллера
Толкования Миллера построен на подробном анализе символов снов. Миллер считал, что сны помогают нам, как решить проблемы и отражают наше подсознание.
Сонник Фрейда
Сонник Фрейда в первую очередь рассматривает сексуальные символы как главные причины сновидений. Фрейд утверждал, что сновидческий процесс — это отражение наших подсознательных стремлений.
Сонник Нострадамуса
Значения снов по Нострадамусу прославился благодаря предсказаниям будущего. По Нострадамусу, сны могут дать предчувствие в судьбах наций.
Сонник Юнга
Сонник Юнга опирается на теорию архетипов. Юнг утверждал, что сны передают коллективный опыт.
Сонник Лоффа
Сонник Лоффа ориентирован на индивидуальный опыт. Согласно Лоффу, каждый сновидец видит уникальные символы, поэтому значение снов должно быть учитывать особенности личности.
Сонник Ванги
Значение снов по Ванге имеет пророческий характер. По мнению Ванги сновидения раскрывают тайные смыслы и могут предсказать важные события.
Сонник Цветкова
Толкования по Цветкову отражает необычные толкования. Цветков отмечал, что сны — это предзнаменования судьбы человека.
Магический сонник
Толкования Магического сонника построен на эзотерике. Многие символы связаны с тайными знаниями.
Лунный сонник
Толкования Лунного сонника учитывает фазы Луны. По этому соннику, что фаза Луны влияет на яркость и смысл снов.
Славянский сонник
Славянский сонник включает мифологию и обряды. Сон в славянской традиции считался посланием от духов.
Семейный сонник
Семейный сонник рассматривает бытовые символы. По Семейному соннику события из повседневной жизни.
Русский сонник
Толкования по-русски учитывает народные поверья. Сны здесь связаны с традициями и описываются с точки зрения русской культуры.
Мусульманский сонник
Исламский сонник содержит религиозные символы. В исламских толкованиях большое значение придается благочестию.
Понимание символов сна позволит узнать больше о себе и покажет, как использовать сны.
https://victorbalabanov.ru/actions-and-events/sonnik-proso-k-chemu-snitsya-proso-vo-sne-videt-tolkovanie-sna.html
https://islamvevrazii.ru/sonnik-led-katatsya-na-ldu-provalitsya-pod-led-vo-sne-k-chemu/
https://electricschool.ru/the-electrical-shield/beremennaya-podruga-vo-sne-k-chemu-k-chemu-snitsya-beremennost/
http://byz.ru/articles.php?article_id=60
https://hram-bal.ru/k-chemu-snitsya-chernyi-volk-devushke-volchi-sledy-v-znamenityh-sonnikah/
[url=https://agnicrackers.com/2023/03/30/hello-world/#comment-83535]Расшифровка сна по сонникам — Юнга[/url]
[url=http://www.saveonprintplus.com/2022/04/23/hello-world/#comment-36255]Толкование сновидений по сонникам — Миллера[/url]
[url=https://whistlingcreek-tt.com/2020/11/29/hello-world/#comment-38529]Толкование сновидений по традициям — Миллера[/url]
190ddf3
Clicking Here
I have read so many articles regarding the blogger lovers however this post is truly a fastidious paragraph, keep it up.
does tonic greens cure hsv2
Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for?
you make blogging look easy. The overall look of your site is wonderful, let alone the content!
Толкование сновидений по традициям — Фрейда
Сонник — загадочная тема, привлекает внимание огромного количества людей. Сновидения имеет определенную символику и может быть истолкован с помощью разных сонников. В данной статье мы расскажем о основных книгах с толкованиями сновидений — Лоффа и разъясним, как толковать сны с их помощью.
Сонник Миллера
Толкования Миллера основан на детальном изучении состояния сна. Миллер утверждал, что сновидения помогают нам, как поступить в трудной ситуации и являются ключом к тайнам психики.
Сонник Фрейда
Значение снов по Фрейду в первую очередь рассматривает влечение и подавленные желания как ключевые аспекты сновидений. Фрейд считал, что сновидения — это отражение наших подсознательных стремлений.
Сонник Нострадамуса
Значения снов по Нострадамусу получил популярность благодаря своим пророчествам. Согласно Нострадамусу, сновидения могут рассказать о будущем в мировой истории.
Сонник Юнга
Сны по Юнгу опирается на теорию коллективного бессознательного. Юнг считал, что сны передают коллективный опыт.
Сонник Лоффа
Толкование Лоффа основан на личных переживаниях сновидца. По Лоффу, каждый сновидец создает собственные образы, поэтому интерпретация снов должно быть учитывать особенности личности.
Сонник Ванги
Сонник Ванги имеет пророческий характер. Ванга утверждала, что сновидения раскрывают тайные смыслы и помогают человеку понять важные события.
Сонник Цветкова
Толкования по Цветкову содержит множество символов. Цветков отмечал, что сны — это предзнаменования духовного мира.
Магический сонник
Магический сонник построен на эзотерике. Многие символы связаны с тайными знаниями.
Лунный сонник
Лунный сонник связан с лунным циклом. По этому соннику, что фаза Луны влияет на яркость и смысл снов.
Славянский сонник
Славянский сонник основан на древних верованиях. Сны у славян мог содержать предостережение.
Семейный сонник
Семейное толкование учитывает семейные ценности. По Семейному соннику близкие нам символы.
Русский сонник
Сонник по русским традициям содержит множество русских символов. Толкования отражают древние верования и описываются с точки зрения русской культуры.
Мусульманский сонник
Мусульманский сонник основан на исламских преданиях. В мусульманской традиции большое значение придается благочестию.
Понимание символов сна поможет каждому из нас и покажет, как использовать сны.
https://stellanews.ru/k-chemy-sniatsia-ytiata.html
https://cardul.ru/k-chemu-snitsya-hryushka-k-chemu-snyatsya-kabany-i-svini-k-chemu/
https://www.yourdreams.ru/biblio/pages/alfred-adler-iptn-2.php
https://styleprincess.ru/category/shoes/
https://minezone.ru/vitamins/k-chemu-snitsya-chto-muzh-brosil-menya-brosil-muzh-tolkovanie-sonnika-muzh.html
[url=https://xvideomaniac.com/blonde-cosplayer-fucked-hard-by-a-pervert/comment-page-379/#comment-12974]Значение снов по сонникам — Фрейда[/url]
[url=http://chunjo.kr/bbs/board.php?bo_table=6_3&wr_id=55330]Значение снов по из[/url]
[url=https://logic01.netpro.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=5]Расшифровка сна по[/url]
7190ddf