احتمالا شما هم به سلفیتیز دچار شدهاید. طبق یافته های جدید روانشناسی سلفیتیز یک شرایط ذهنی حقیقی که موجب میشود شخص احساس کند مجبور است دائم عکس بگیرد و آن را در شبکههای اجتماعی منتشر کند.
مرکز مشاوره اسپادانا امروز تصمیم دارد شما را با این مشکل دنیای مدرن بیشتر آشنا کند. این واژه حدودا در سال 2014 مطرح شد تا سلفی گرفتنهای افراطی را توصیف کند اما تا امروز مورد تایید علمی قرار نگرفته بود. پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام ترنت و مدرسه مدیریت تیاگاراخار در خصوص این عبارت بررسیهایی کردند و شش عامل انگیزشی موثر در سلفی گرفتن را یافتند.
متخصصان حتی یک «مقیاس رفتار سلفیتیز» تعیین کردهاند تا میزان وخامت شرایط فرد را ارزیابی کنند.
آنهایی که از سلفیتیز رنج میبرند عموما به دنبال این هستند که اعتماد به نفس خود را بالا ببرند، جلب توجه کنند، خلق خود را بهتر کنند، خاطرهسازی کنند، خود را با گروه اجتماعیشان وفق دهند و از لحاظ اجتماعی رقابت کنند. مقیاس رفتار سلفیتیز از 1 تا 100 است و بر اساس تمرکز روی گروهی از 200 فرد در هند به دست آمده است. گروه تمرکز از هند انتخاب شد به این دلیل که هند بیشترین کاربران فیسبوک را داشته و همچنین بیشترین تعداد مرگومیر در اثر تلاش برای سلفی گرفتن در مکانهای خطرناک را دارد.
دکتر مارک گریفیث، پروفسور اعتیاد رفتاری در دانشگاه ناتینگهام ترنت گفت: «چند سال پیش داستانهایی در رسانهها مطرح شدند که ادعا میکردند شرایط سلفیتیز به گونهای است که باید توسط انجمن روانشناسان آمریکا در دسته اختلالهای روانی قرار بگیرد. مشخص شد داستانها شایعه بودهاند، اما این بدان معنا نیست که شرایط سلفیتیها واقعا وجود ندارد. ما وجود آن را تایید کرده و برای ارزیابی شرایط آن، اولین مقیاس رفتار سلفیتی دنیا را به وجود آوردهایم.»
همکار وی دکتر جانارتانان بالاکریشنان افزود: «اصولا افرادی که این شرایط (سلفیتی) را دارند از کمبود اعتماد به نفس رنج میبرند و به دنبال این هستند که در بین اطرافیان خود مقبول باشند. همچنین ممکن است از خود علایمی مشابه رفتارهای بالقوه اعتیادگونه نشان دهند.»
حال که سلفیتیز به عنوان یک اختلال تایید شده است، امید آن میرود که پژوهشهای بیشتری جهت درک افزون از نحوه و علت ایجاد این رفتار بالقوه اعتیادگونه انجام شود و مشخص شود چه کمکی میتوان به افرادی کرد که بیشترین اثر را متحمل شدهاند.
در ادامه میتوانید تشخیص دهید که آیا سلفیتیز دارید یا خیر. به 20 سوالی که در ادامه آمده از مقیاس 1 تا 5 نمره دهید. در اینجا 5 به معنای خیلی موافق و 1 به معنای خیلی مخالف است. سپس تمام نمرات خود را جمع کنید. هر چه نمره شما بالاتر باشد (بالاترین نمره 200 است) احتمال این که شما ازسلفیتیز رنج ببرید بیشتر است.
1) سلفی گرفتن به من احساس بهتری برای لذت بردن از محیط میدهد.
2) به اشتراک گذاشتن سلفیها رقابت سالمی با دوستان و همکارانم ایجاد میکند.
3) من با به اشتراک گذاشتن سلفیهایم در شبکههای اجتماعی توجه بسیاری به دست میآورم.
4) من میتوانم با سلفی گرفتن سطح استرسم را کاهش دهم.
5) من وقتی سلفی میگیرم احساس اعتماد به نفس میکنم.
6) وقتی سلفی میگیرم و آنها را در شبکههای اجتماعی به اشتراک میگذارم، بین گروه همردههای خود مقبولیت بیشتری به دست میآورم.
7) میتوانم با استفاده از سلفی خودم را بیشتر در محیط ابراز کنم.
8) سلفی گرفتن در حالتهای مختلف وضیعت اجتماعی من را بهتر میکند.
9) وقتی در شبکههای اجتماعی سلفیهایم را پست میکنم احساس میکنم محبوبتر هستم.
10) سلفی گرفتنهای زیاد خلق من را بهتر میکند و من را خوشحال میکند.
11) وقتی سلفی میگیرم، به خودم حس مثبتتری دارم.
12) با به اشتراک گذاشتن سلفیها، به عضو قدرتمندی از گروه همردههای خود تبدیل میشوم.
13) سلفی گرفتن از تجربهها و موقعیتها خاطرات بهتری میسازد.
14) من سلفیهای متعددی میگیرم تا «لایک» و «کامنت» های بیشتری دریافت کنم.
15) وقتی سلفی هایم را به اشتراک میگذارم انتظار دارم دوستانم ارزش من را بسنجند.
16) سلفی گرفتنهای آنی خلق من را بهتر میکند.
17) من از خودم سلفی میگیرم و در خلوت خود به آنها نگاه میکنم تا اعتماد به نفسم را بالا ببرم.
18) وقتی سلفی نمیگیرم احساس میکنم از گروه همردههایم جدا شدهام.
19) من به عنوان یادبودی توفیقآمیز برای خاطرات آینده سلفی میگیرم.
20) من از ابزار تدوین عکس استفاده میکنم تا سلفیهایم را بهتر کرده و از دیگران بهتر به نظر برسم.
مطلب امروز مرکز مشاوره اسپادانا را خواندید؟ چه احساسی داشتید؟ آیا شما هم دچار سلفیتیز یا دیگر رفتارهای اعتیادگونه به شبکه های اجتماعی هستید؟ احساس خود را با ما درمیان بگذارید و در صورت نیاز از گروه مشاوران مرکز اسپادانا کمک بگیرید.
Avctbfling
Symptoms tend to grow worse if left untreated, and can make normal life activities such as relationships, jobs, education, or even leaving the house difficult or impossible.
Make the maximum savings when buying medicine online shopping . Read more about its disease prevention.
One consideration is the size of the mold problem.
Atndfling
The IHTC supports your right of choice and will assist you in making an informed decision.
Retail pharmacies in your area are the best place to buy levitra online cheap at low prices, you need to compare online offers
Cancer cells may have spread to the lymph nodes in the armpit or near the breastbone.
Avctbfling
If this occurs, you may experience withdrawal symptoms, and you may need to contact a doctor.
Make sure when you get your generic cialis pharmacy online at great prices
Last Reviewed: June 1, 2015 Last Edited: June 1, 2015 In this section Diabetes Basics Symptoms Diagnosis Type 1 Type 2 Gestational Statistics About Diabetes Infographics Genetics of Diabetes Myths Common Terms A Day in the Life of Diabetes Famous People Working to Stop Diabetes donate en -- Millions Wish for a Cure - 2015-jul-honor-donation.
AlqaWeito
Influenza vaccine is strongly recommended, but may not be free for: staff, volunteers and frequent visitors to a hospital, long-term care facility or nursing home people living or caring for someone who has a chronic illness or is aged over 65 people providing essential services people who work with children workers in other industries workers in the commercial poultry and pig industries travellers visiting parts of the world where flu is circulating, especially if travelling in a group.
Face off with ED problems and treatment. Contact sildenafil cost per pill at budget prices keep your medical costs affordable. Buy here
The second number, diastolic pressure, represents the pressure in the arteries when the heart relaxes between beats and fills with blood.
AmmyWeito
But why haven't you heard of it?
Online pharmacy serves you at п»їsildenafil at exceptionally low prices if you order from online pharmacies
Allergy ShotsFish AllergyAllergiesSerious Allergic Reactions Anaphylaxis Going to School With Food Allergies Egg AllergyEek!
AlqaWeito
We almost never see it in men in their peak testosterone years, in their 20s for instance.
Finding safe how to use sildenafil citrate tablets .Place them now!
It is not yet clear whether these new procedures are as effective as traditional radiation therapy.
AmmyWeito
Lerner was the leader of a team of researchers who discovered melatonin in 1958.
Do I need a doctor’s prescription to buy sildenafil troche at specially reduced prices
Eventually, most people with type 2 diabetes suffer from decreased insulin production.
Avtyfling
His energy levels and playfulness have increased.
BOOST your immune system now with order levitra online no prescription online. The easy way to buy
Barraclough K, Bronstein A.
Admdfling
The good news: Dogs have cancer treatments, just like humans.
Most online stores will guarantee you the optumrx pharmacy recommended if you're over 70 years old?
It is estimated that sales of dietary supplements have more than doubled since the passage of the 1994 law.
Admdfling
Juniper berries boast a powerful antiviral compound known as deoxypodophyllotoxin.
Affordable prices can be found to tylenol 3 online pharmacy now!
Burstein M, Ameli-Grillon L, Merikangas KR.
Avtyfling
The younger generation of physicians will hopefully be more approachable at coming out of the box of memorization towards better treatment options for patient care.
get cheaper rates.Health benefits are achievable when you buy levitra prices online now from online pharmacies if you'd like incredible offers
If treatment is given quickly enough this prevents damage to the heart muscle, or limits the extent of the damage.
AzzwWeito
Does Lifting Weights Help Pectus Excavatum?
Customer service from reputable pharmacies when you natural tadalafil today.
Side effects can occur, and are similar to those observed after laparoscopic Nissen fundoplication.
AemmWeito
Treatment Treatment for a simple bladder infection usually consists of a week or two of antibiotics.
Everyone can tadalafil lasts how long . Purchase orders now!
Researchers are also still trying to find out if marijuana or cannabinoids should be used as medicine to treat certain diseases, including cancer.
AzzwWeito
Some effects include stillbirth, low birth weight, and life-threatening infections.
Buy a what is better sildenafil or tadalafil make sure you handpick the pharmacy.
This means there is a known underlying medical cause such as:Secondary hypertension can also be caused by certain medicines, including steroid medicines and the contraceptive pill.
AemmWeito
Minor bleeding problems can also occur.
Are there any side effects in taking tadalafil versus sildenafil pills when you buy here
While expensive, they are the best options for cancer patients, not only because they're grown without pesticides and other agricultural chemicals but because plants grown outdoors organically need to protect themselves from other plants, predators insects, birds and animals and the sun.