اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی - مرکز مشاوره اسپادانا

در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان

اعتماد به نفس و عزت نفس شالوده­ ی شخصیت و از بحث­های اساسی در امر تربیتی و مشاوره و روان‌درمانی است. گاهی دیده می‌شود که پدر و مادرها و گاه حتی آموزگاران و دبیران تعریفی اسطوره‌ای از انسان سالم و دارای اعتماد به نفس برای فرزندان و دانش‌آموزان خود ترسیم کرده‌اند که یافتن و رسیدن به آن افسانه‌ای بیش نیست و کودک و نوجوان و جوان، به دنبال رسیدن به آن کمال، چنان در مسیرهای محال درمانده‌اند که کاری جز یأس و ناامیدی و در خود ماندن نمی‌یابند. حال آن­که داشتن اعتماد به نفس و باور خود و داشتن عزت نفس به دنبال تعریفی درست از آن و یافتن مسیری منطقی برای کنکاش درون و دست برداشتن از مقایسه­های سراپا نادرست است. چرا که باید دریابیم اعتماد به نفس به معنای برتری­جویی نسبت به این و آن نیست و با معیارهای بیرونی سنجیده نمی‌شود. اعتماد به نفس سفر به درون و یافتن توانمندی‌ها و محدودیت‌ها و بالند‌ه‌تر کردن خود در زمینه‌هایی است که خودآگاهانه و با شور و شعف به دنبال آن بوده‌ایم. اما در این جهان پر آشوب و پر دغدغه، آیا چون پدر و مادر­ها، به هر دلیل در رشد دادن اعتماد به نفس در فرزندان خود ضعف‌ها یا غفلت‌هایی داشته‌اند دیگر امیدی به بهبود این اعتماد به نفس و احترام به خود نیست؟ بر ماست که از امروز مسئول جبران نقص‌های اعتماد به نفس خود باشیم و بر عزت نفس خویش بیافزاییم و دیگر پدر و مادر را عامل همه‌ی مشکلات خود ندانیم. البته افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی به معنای مواجه نشدن با خطرات اجتماعی نیست بلکه مقابله‌ها را پخته‌تر و گزند و آسیب را کاهش می‌دهد.

574 نظرها
  1. 1
    BVZ_Moskva_O

    BVZ_Moskva_O

    Быстро возводимые здания: финансовая выгода в каждой составляющей!
    В современном обществе, где время имеет значение, объекты быстрого возвода стали настоящим спасением для компаний. Эти современные сооружения обладают высокую надежность, экономичность и мгновенную сборку, что обуславливает их оптимальным решением для различных коммерческих проектов.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Быстровозводимые здания[/url]
    1. Быстрое возведение: Секунды - определяющие финансовые ресурсы в экономике, и скоростроительные конструкции способствуют значительному сокращению сроков возведения. Это чрезвычайно полезно в случаях, когда срочно нужно начать бизнес и получать доход.
    2. Финансовая экономия: За счет усовершенствования производственных процессов элементов и сборки на месте, стоимость быстровозводимых зданий часто уменьшается, по отношению к традиционным строительным проектам. Это позволяет получить большую финансовую выгоду и получить лучшую инвестиционную отдачу.
    Подробнее на [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]https://scholding.ru/[/url]
    В заключение, сооружения быстрого монтажа - это превосходное решение для бизнес-мероприятий. Они включают в себя молниеносную установку, экономию средств и устойчивость, что делает их лучшим выбором для деловых лиц, желающих быстро начать вести бизнес и гарантировать прибыль. Не упустите шанс на сокращение времени и издержек, выбрав быстровозводимые здания для вашего следующего начинания!

  2. 1
    BVZ_Moskva_O

    BVZ_Moskva_O

    Экспресс-строения здания: коммерческая выгода в каждой детали!
    В нынешней эпохе, где время равно деньгам, скоростройки стали настоящим выходом для коммерции. Эти современные объекты объединяют в себе высокую прочность, финансовую эффективность и быстроту установки, что дает им возможность оптимальным решением для разных коммерческих начинаний.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Строительство легковозводимых зданий[/url]
    1. Высокая скорость возвода: Секунды - определяющие финансовые ресурсы в коммерции, и здания с высокой скоростью строительства дают возможность значительно сократить время строительства. Это преимущественно важно в сценариях, когда необходимо оперативно начать предпринимательскую деятельность и начать зарабатывать.
    2. Экономия: За счет совершенствования производственных процессов элементов и сборки на площадке, затраты на экспресс-конструкции часто бывает менее, по сопоставлению с традиционными строительными задачами. Это позволяет сэкономить средства и получить лучшую инвестиционную отдачу.
    Подробнее на [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]http://scholding.ru/[/url]
    В заключение, объекты быстрого возвода - это идеальное решение для коммерческих задач. Они обладают молниеносную установку, бюджетность и твердость, что обуславливает их отличным выбором для предпринимателей, готовых к мгновенному началу бизнеса и извлекать прибыль. Не упустите возможность сократить затраты и время, идеальные сооружения быстрого монтажа для вашего следующего начинания!

  3. 1
    BVZ_Moskva_p

    BVZ_Moskva_p

    Скорозагружаемые здания: коммерческая выгода в каждом блоке!
    В нынешней эпохе, где часы - финансовые ресурсы, экспресс-конструкции стали реальным спасением для бизнеса. Эти современные объекты объединяют в себе высокую прочность, эффективное расходование средств и ускоренную установку, что сделало их первоклассным вариантом для различных коммерческих проектов.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Быстровозводимые здания[/url]
    1. Срочное строительство: Минуты - важнейший фактор в предпринимательстве, и скоростроительные конструкции обеспечивают существенное уменьшение сроков стройки. Это значительно ценится в условиях, когда актуально быстро начать вести дело и получать доход.
    2. Экономия: За счет усовершенствования производственных процессов элементов и сборки на месте, бюджет на сооружения быстрого монтажа часто бывает менее, по сопоставлению с обыденными строительными проектами. Это позволяет получить большую финансовую выгоду и получить более высокую рентабельность инвестиций.
    Подробнее на [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]scholding.ru[/url]
    В заключение, объекты быстрого возвода - это первоклассное решение для коммерческих проектов. Они обладают быстроту возведения, экономию средств и устойчивость, что позволяет им лучшим выбором для предприятий, активно нацеленных на скорый старт бизнеса и получать доход. Не упустите возможность сэкономить время и средства, наилучшие объекты быстрого возвода для вашей будущей задачи!

  4. 1
    BVZ_Moskva_O

    BVZ_Moskva_O

    Моментально возводимые здания: прибыль для бизнеса в каждом блоке!
    В нынешней эпохе, где время - деньги, быстровозводимые здания стали реальным спасением для бизнеса. Эти прогрессивные сооружения объединяют в себе высокую надежность, экономическую эффективность и мгновенную сборку, что делает их отличным выбором для разнообразных предпринимательских инициатив.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Быстровозводимые конструкции недорого[/url]
    1. Срочное строительство: Минуты - основной фактор в бизнесе, и объекты быстрого монтажа позволяют существенно сократить время монтажа. Это преимущественно важно в условиях, когда необходимо оперативно начать предпринимательскую деятельность и начать получать прибыль.
    2. Экономия средств: За счет улучшения процессов изготовления элементов и сборки на объекте, стоимость быстровозводимых зданий часто остается меньше, по сравнению с традиционными строительными проектами. Это позволяет получить большую финансовую выгоду и достичь большей доходности инвестиций.
    Подробнее на [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]https://scholding.ru[/url]
    В заключение, скоростроительные сооружения - это отличное решение для бизнес-мероприятий. Они объединяют в себе быстрое строительство, бюджетность и долговечность, что обуславливает их отличным выбором для профессионалов, стремящихся оперативно начать предпринимательскую деятельность и обеспечивать доход. Не упустите шанс экономии времени и денег, оптимальные моментальные сооружения для вашего предстоящего предприятия!

  5. 1
    BVZ_Moskva_p

    BVZ_Moskva_p

    Быстро возводимые здания: прибыль для бизнеса в каждом элементе!
    В нынешней эпохе, где часы - финансовые ресурсы, объекты быстрого возвода стали реальным спасением для коммерческой деятельности. Эти прогрессивные сооружения комбинируют в себе надежность, экономическую эффективность и мгновенную сборку, что делает их оптимальным решением для коммерческих мероприятий.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Строительство быстровозводимых зданий из металлоконструкций цена[/url]
    1. Молниеносное строительство: Время - это самый важный ресурс в предпринимательстве, и экспресс-сооружения обеспечивают существенное уменьшение сроков стройки. Это чрезвычайно полезно в вариантах, когда необходимо оперативно начать предпринимательскую деятельность и начать прибыльное ведение бизнеса.
    2. Бюджетность: За счет совершенствования производственных процессов элементов и сборки на площадке, бюджет на сооружения быстрого монтажа часто остается меньше, по сопоставлению с традиционными строительными задачами. Это позволяет сэкономить средства и обеспечить более высокую рентабельность вложений.
    Подробнее на [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]https://scholding.ru[/url]
    В заключение, скоростроительные сооружения - это великолепное решение для коммерческих задач. Они сочетают в себе быстроту возведения, экономичность и устойчивость, что дает им возможность лучшим выбором для деловых лиц, готовых начать прибыльное дело и гарантировать прибыль. Не упустите возможность получить выгоду в виде сэкономленного времени и денег, наилучшие объекты быстрого возвода для вашего следующего проекта!

  6. 1
    Fast_Build_p

    Fast_Build_p

    Скоро возводимые здания: коммерческая выгода в каждом элементе!
    В современном обществе, где время имеет значение, сооружения с быстрым монтажем стали решением по сути для коммерции. Эти современные конструкции комбинируют в себе устойчивость, финансовую экономию и молниеносную установку, что делает их идеальным выбором для бизнес-проектов разных масштабов.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Быстровозводимые здания[/url]
    1. Быстрота монтажа: Моменты - наиважнейший аспект в экономике, и экспресс-сооружения позволяют существенно сократить сроки строительства. Это высоко оценивается в вариантах, когда актуально оперативно начать предпринимательство и начать прибыльное ведение бизнеса.
    2. Финансовая эффективность: За счет улучшения производственных процедур элементов и сборки на объекте, бюджет на сооружения быстрого монтажа часто уменьшается, по отношению к традиционным строительным проектам. Это позволяет сэкономить средства и достичь более высокой инвестиционной доходности.
    Подробнее на [url=https://xn--73-6kchjy.xn--p1ai/]http://scholding.ru/[/url]
    В заключение, экспресс-конструкции - это лучшее решение для коммерческих инициатив. Они объединяют в себе ускоренную установку, финансовую эффективность и надежные характеристики, что позволяет им лучшим выбором для предпринимательских начинаний, желающих быстро начать вести бизнес и получать прибыль. Не упустите шанс экономии времени и денег, идеальные сооружения быстрого монтажа для ваших будущих проектов!

  7. 1
    Fast_Build_O

    Fast_Build_O

    Быстромонтажные здания: коммерческий результат в каждом блоке!
    В современной реальности, где секунды - доллары, сооружения с быстрым монтажем стали решением по сути для экономической сферы. Эти новейшие строения объединяют в себе высокую прочность, финансовую эффективность и мгновенную сборку, что делает их идеальным выбором для коммерческих мероприятий.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Быстровозводимые здания цена[/url]
    1. Быстрое возведение: Время - это самый важный ресурс в деловой сфере, и объекты быстрого монтажа дают возможность значительно сократить время строительства. Это значительно ценится в вариантах, когда срочно требуется начать бизнес и начать прибыльное ведение бизнеса.
    2. Экономичность: За счет усовершенствования производственных процессов элементов и сборки на месте, цена скоростроительных зданий часто оказывается ниже, по сопоставлению с обыденными строительными проектами. Это обеспечивает экономию средств и достичь большей доходности инвестиций.
    Подробнее на [url=https://xn--73-6kchjy.xn--p1ai/]http://www.scholding.ru/[/url]
    В заключение, объекты быстрого возвода - это великолепное решение для предпринимательских задач. Они сочетают в себе скорость строительства, финансовую выгоду и надежные характеристики, что делает их первоклассным вариантом для предприятий, активно нацеленных на скорый старт бизнеса и получать деньги. Не упустите возможность сократить затраты и время, идеальные сооружения быстрого монтажа для вашего следующего делового мероприятия!

  8. 1
    scholdingNen

    scholdingNen

    Быстромонтируемые строения - это прогрессивные системы, которые различаются большой быстротой установки и гибкостью. Они представляют собой сооружения, состоящие из эскизно изготовленных составных частей или же модулей, которые способны быть скоро собраны в месте застройки.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija.ru/]Строительство быстровозводимых сооружений[/url] располагают податливостью и адаптируемостью, что разрешает легко изменять а также адаптировать их в соответствии с запросами клиента. Это экономически эффективное а также экологически надежное решение, которое в крайние лета приобрело широкое распространение.

  9. 1
    scholdingNen

    scholdingNen

    Быстровозводимые здания - это актуальные здания, которые отличаются высокой быстротой установки и гибкостью. Они представляют собой строения, состоящие из эскизно созданных составных частей или узлов, которые способны быть быстрыми темпами собраны на районе развития.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija.ru/]Здание из сэндвич панелей под ключ[/url] владеют податливостью также адаптируемостью, что дозволяет просто преобразовывать а также адаптировать их в соответствии с запросами покупателя. Это экономически успешное а также экологически стабильное решение, которое в последние годы приобрело широкое распространение.

  10. 1
    RNS-MO-Pef

    RNS-MO-Pef

    Разрешение на строительство — это официальный запись, выписываемый уполномоченными ведомствами государственного управления или местного руководства, который дает возможность начать стройку или выполнение строительных операций.
    [url=https://rns-50.ru/]Получение разрешения на строительство[/url] формулирует юридические принципы и регламенты к стройке, включая дозволенные виды работ, дозволенные материалы и приемы, а также включает строительные регламенты и комплексы защиты. Получение разрешения на строительство является необходимым документов для строительной сферы.

  11. 1
    whecync

    whecync

    Although first line treatment with a CDK 4 6 inhibition has significant improvement in PFS, the total PFS is similar regardless of the sequencing Fig discount finasteride

  12. 1
    torGarp

    torGarp

    cialis 20 mg Pregnancy Advise female patients of childbearing age about the consequences of exposure to Diovan HCT during pregnancy

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.