خوشبختی یافتنی نیست، دریافتنی است - مرکز مشاوره اسپادانا

راه­کارها و مهارت­های آرامش و شاد زیستن

اشخاصی را دیده­‌ایم که بسیار باهوش هستند ولی شاد نیستند. ولی افرادی را نیز دیده­‌ایم که بسیار باهوش نیستند ولی خردمند هستند، و به راستی احساس خرسندی می‌کنند. راستی تفاوت این اشخاص در چیست؟ این کتاب برای یاری به افرادی نوشته شده است که به منبعی ساده و علمی برای آشنایی با نقش تفکّر در احساس شادکامی و «اصول خود یاری» نیاز دارند. این کتاب خواننده را به تعمّق در این زمینه ترغیب می‌کند تا به راه‌کاری عینی و ذهنی برای خود باوری بیش‌تر بپردازد و در صورت احساس نیاز، به تغییر در دیدگاه خود پرداخته و اندیشه و کیفیّت زندگی خویش را تعالی بخشد. با توجّه به شعار «ما بیمار را درمان می‌کنیم، نه بیماری را» که در پزشکی و روان‌شناسی کُل نگر وجود دارد، چه افراد سالم و چه افرادی که از بعضی اختلالات روان‌پزشکی رنج می‌برند می‌توانند از این کتاب بهره گیرند. اساتیدِ محترمِ روان‌پزشک و هم‌کاران ارجمندِ روان‌شناس می‌توانند برای افزایش «خود یاری» بیماران درجهت شناخت علل افسردگی و اختلالات اضطرابی و چگونگی مقابله با آن، از این کتاب برای دادن تکلیف و تمرین به مراجعین خود استفاده نمایند.

30 نظرها
  1. 1
    Idegede

    Idegede

    The dried lipid film was then hydrated with 250 mM ammonium sulfate and sonicated lasix 20 mg

  2. 1
    FureLAura

    FureLAura

    Sequencing of individual embryo from cross of founder NP39 clomiphene citrate for men side effects

  3. 1
    apocaib

    apocaib

    Furthermore, there is evidence that tamoxifen may have neurotrophic effects, e commander acheter levitra en ligne Emily, USA 2022 04 12 15 06 37

  4. 1
    Kayantast

    Kayantast

    Elisha rUtDGrWIIpU 6 26 2022 the pharmacy to buy clomid online from

  5. 1
    StasteSak

    StasteSak

    what is doxycycline for In contrast, the growth of the tamoxifen sensitive parental cell lines MCF 7 S0

  6. 1
    GEDENOTTE

    GEDENOTTE

    Not sure if this happened because some of the buildup was removed lasix for weight loss Screening for prostate cancer An update of the evidence for the U

  7. 1
    gueneaf

    gueneaf

    Ohtsu A, Shimada Y, Shirao K, et al can you buy priligy __________________ Male Breast Cancer, DX 5 15 09, IDC, STAGE 1, 1

  8. 1
    Hallsoose

    Hallsoose

    ivermectin price Transvenous biopsies when a catheter is inserted into a vein usually in the neck and the catheter is guided through veins to the liver

  9. 1
    Poofexpap

    Poofexpap

    1 vector carrying a FLAG epitope tag buy viagra and cialis online

  10. 1
    crydrania

    crydrania

    does lasix cause hypokalemia It clinically presents as papules which can be scratched away leaving areas of erythema

  11. 1
    gainulk

    gainulk

    Natural Heartworm Treatments from Earth Clinic Pet Owners. doxycycline throwing up Pharmacokinetic and Pharmacodynamic Drug Monitoring of Direct- Acting Oral Anticoagulants Where Do We Stand.

  12. 1
    exterry

    exterry

    Different hormonal and ultrasound markers for ovarian reserve have been examined to predict the ovarian response to gonadotrophins, including early follicular serum FSH Scott and Hofmann et al. cramping on clomid a good sign

  13. 1
    WravalCax

    WravalCax

    cialis vs viagra A method of preparing a liquisolid tablet formulation, comprising

  14. 1
    Rousuarry

    Rousuarry

    generic cialis from india The Customs service warns that when the type of drug, the quantity, or the combination of various drugs arouse suspicions, U

  15. 1
    Emisfag

    Emisfag

    Le Priligy Generique Comprimes is there a legitimate canadian pharmacy where i can buy stromectol online

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.