راهکارهایی برای تربیت یک دختر با اعتماد به نفس - مرکز مشاوره اسپادانا
دخترها معمولا زندگی خود را با تمام توان آغاز می کنند. زود به حرف می آیند، ارتباطات اجتماعی خوبی برقرار می کنند و نمره های خوبی می گیرند. اما جایی در میانه راه دبستان به دبیرستان ترکیبی گیج کننده از فشارهای اجتماعی جدید بر شانه هایشان فرود می آید. انتظارات از آن ها بیش از حد بالا می رود و جامعه هم سیگنال های گیج کننده ای برایشان می فرستد. از یک سو از دختران می خواهیم تمام تلاششان را بکنند و از سوی دیگر به آن ها می گوییم زیاد جلب توجه نکنید. از سویی به آن ها می گوییم به هرچه بخواهید می رسید و از سوی دیگر به آن ها می گوییم هدف اصلی شما زیبا به نظر رسیدن است. همه این فشارها باعث افت تحصیلی و از دست رفتن انگیزه در میان دختران نوجوان است. این مشکلات گاه تا پایان عمر با او باقی می مانند! در چنین شرایطی چه کمکی به دخترمان بکنیم؟ چگونه فرزند خود را تربیت کنیم که از پس این فشارها بربیاید؟ در این جا به چند نکته برای تقویت اعتماد به نفس دخترتان اشاره می کنیم. شما باید اعتماد به نفس دخترتان را افزایش دهید و او را تشویق کنید به دنبال استعدادهای خود برود.
1. دختر خود را تشویق کنید
به دختر خود آموزش دهید که هنگام گفتگو با هم سن و سال ها و بزرگترها نیازهای خود را به زبان بیاورد و احساساتش را بیان کند. اگر از رفتار کسی ناراحت شد باید بتواند بگوید که:« دوست ندارم این گونه با من حرف بزنید.»
2. به طور ویژه از فرزندتان تعریف کنید
اگر هنگامی که به دخترتان می گویید بسیار باهوش است مثال خاصی هم بزنید، تاثیر حرفتان چندین برابر خواهدشد. مثلا بگویید حافظه فوق العاده ای داری و اسم چندین نوع دایناسور را می دانی یا شعرهای زیادی حفظ هستی. این روش برای تربیت فرزند شما بسیار موثر است.
3. از واقعیت ها حرف بزنید
دختری که کلاس سوم دبستان است، می داند نابغه موسیقی یا بهترین هنرمند روی زمین نیست. پس باید از پیشرفت ماهیانه اش حرف بزنید. بگویید نسبت به ماه قبل چقدر بهتر کار می کند و چه نتایج خوبی گرفته است. این گونه هم حرف هایتان واقعی تر و باورپذیر تر هستند و هم فرزندتان از توجه دقیق شما شگفت زده خواهدشد و نتیجه تربیت فرزند خود را در رفتار ماه های آینده او خواهید دید.
4. کمک کنید بفهمد چرا کنار گذاشته می شود
برای دخترتان توضیح بدهید که اگر برای همه مهمانی های جشن تولد دعوت نمی شود یا اگر هنگام یارکشی برای طناب بازی او تک می ماند، فاجعه بزرگی رخ نداده است. به فرزندتان بیاموزید از کسی به او گفت« نمی خوام باهات دوست باشم»، مشکل اصلی اخلاق آن کودک است و دختر شما مشکلی ندارد. گاه تاثیر بی توجهی والدین دیگر در تربیت فرزند ما نیز موثر است و روحیه فرزند ما را تحت تاثیر قرار می دهد.
5. شایستگی
هنگامی که دخترتان مشغول انجام تکالیف درسی یا وظایف خانه است، برای کمک به او عجله نکنید. اگر خودش تقاضای کمک کرد، بگویید چند دقیقه دیگر می آیم. یا از او بخواهید یک بار دیگر تلاش کند. در شیوه تربیت کودک خود اجازه بدهید برای شایستگی تلاش کند. اجازه بدهید خودش کارهایش را انجام بدهد.
6. ورزش
امروزه گزینه های ورزشی دختران متنوع تر از گذشته است. اگر می خواهد ژیمناستیک یا فوتبال را امتحان کند، اجازه بدهید در محیط قرار بگیرد، آموزش ببیند و تصمیم بگیرد آیا دوست دارد این ورزش را ادامه بدهد یا خیر. نیازی نیست مناسب ترین ورزش را برای دخترتان پیدا کنید، او خودش می تواند تصمیم بگیرد.
7. پیش فرض های مثبت و منفی را دور بریزید
دختر بودن فرزند شما دلیل ضعف یا کمبودی در او نیست. دختر بودن به این معنا هم نیست که فرزند شما ماهیگیری یا گل کوچک را دوست ندارد یا استعدادی در آن ها ندارد. به دنبال نشانه ها باشید تا بتوانید نقاط قوتش را پررنگ تر کنید و نقاط ضعفش را بهبود ببخشید. در شیوه تربیت کودک خود کمک کنید استعدادهایش را بیابد و به دنبال آن ها برود.
8. تصویر سالم از بدن
اگر دخترتان پرسید« آیا من زیبا هستم؟» با یک«بله» مشتاق و هیجان زده به او پاسخ بدهید. هنگامی که ظاهرش را تحسین می کنید، رفتارهایش را هم برجسته کنید. مثلا بگویید« امروز در باشگاه ژیمناستیک خیلی زیبا بودی» یا «وقتی روی صحنه بودی چشم هایت می درخشیدند»
برای دختران بزرگتر توضیح دهید که مدل های روی مجله ها شبیه دختران واقعی نیستند، آنها با کمک عکاس های حرفه ای و فتوشاپ لاغرتر و زیباتر از معمول نشان داده می شوند. برای فرزند خود توضیح دهید که سالم بودن بدن از زیبا بودن مهم تر است.
9. نابرابری
هنوز افراد زیادی هستند که فکر می کنند دخترها نمی توانند هرکاری انجام دهند. اگر دخترتان درحال مشاهده برنامه تلوزیونی یا فیلمی بود که در آن دختری گوشه ای ایستاده و پسری برای نجات دنیا تلاش می کند، برایش توضیح دهید که در دنیای واقعی زندگی طور دیگری است. تاکید کنید که توانایی های زیادی دارد و باید برای رسیدن به هدفش تلاش کند و منتظر نباشد کسی برایش بجنگد.
10. الگوهای خوب به دخترتان معرفی کنید
هنگامی که روزنامه می خوانید یا اخبار تماشا می کنید زنان سیاستمدار، ورزشکار، پزشک و هنرمند را به دخترتان نشان دهید. زنانی که از پس مشکلات برآمده اند و توانسته اند هر کاری را انجام دهند و به هدف خود برسند. مطالعه کتاب زندگینامه زنان موفق هم بسیار به دخترتان کمک خواهدکرد.
در این مطلب با ده نکته برای تربیت دختران آشنا شدیم. به این نکته ها دقت کنید و آن ها را در زندگی روزانه به کار ببندید. از همان ابتدای تولد برای تربیت و تقویت اعتماد به نفس کودک خود تلاش کنید. مرکز مشاوره اسپادانا در راه تربیت کودک همراه شماست.
برچسب‌ها
درباره نویسنده
spexexy
The most uncomfortable side effect of an HSG test is cramping tamoxifen dosage 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 A 2016 Mayo Clinic study showed a median overall survival of 3
rortfrumb
generic propecia, no rx By blocking the beta adrenergic receptor, these compounds blunt chronotropic, inotropic, and vasodilator responses of any beta adrenergic stimulation
availiano
Optic neuropathy as the first manifestation of elevated cholesterol in young patients cialis viagra combo pack Apoptosis induction in MCF 7 cells after 5 days treatment with endoxifen in combination with VAEM
Ancendy
lasix sat?n My insurance did cover most of my procedures but that was because the clinic kept me at a minimal level of care that did not result in pregnancy
Zooguenex
Further study is needed to find out the effects of the stemness gene in the regulation of apoptosis and how that reflects on the presence and absence of caspase 3, 8, and 9 reddit priligy
Idegede
reported that 15 of AM show the c KIT L576P mutation that is particularly associated with sensitivity to imatinib in vitro 31 what works if viagra doesnt work SH SY5Y cells were plated in 6 well plates at a density of 1
apocaib
Blumenthal, R buying clomid online safe Breast Cancer Res Treat 2009; 116 311 6
Naisgut
stromectol package insert Besides the four Americans, four of the pirates were killed
Kayantast
The mass was extirpated under general anesthesia will clomid help deca dick
breagma
Physical or occupational therapists where can i buy nolvadex pct
GEDENOTTE
lasix renogram Revised 14 November 2018
Hallsoose
Does Provitalize work for weight loss and is it safe stromectol cream I have been tested several times by NASA and USAPL Powerlifting federations
dakystoks
Currently, a TIL is defined as being a lymphocyte or a plasma cell, and both are scored and defined according to classic morphological definitions can i buy cialis online
cibleLild
Cole, USA 2022 06 20 02 21 01 what are the side effects of lasix
Alocuri
bazedoxifene conjugated estrogens decreases levels of magnesium sulfate by Other see comment. doxycycline sun exposure Essential oil capsules are available over- the- counter at health food stores and natural pharmacies.