قیمت
کتاب «خوشبختی یافتنی نیست دریافتنی است» راهنمایی علمی و کاربردی برای آشنایی با مهارت ها و راهکارهای افزایش آرامش و شادکامی در زندگی است.
«خوشبختی یافتنی نیست دریافتنی است» | راهنمای علمی و کاربردی برای رسیدن به آرامش و شادکامی
کتاب «خوشبختی یافتنی نیست دریافتنی است» یکی از منابع معتبر و کاربردی در زمینه روانشناسی مثبت نگر و خودیاری است که به بررسی نقش تفکر و تغییر دیدگاه در رسیدن به شادی و آرامش می پردازد. اگر به دنبال راهکارهای علمی برای افزایش خودباوری مدیریت اضطراب و افسردگی و بهبود کیفیت زندگی خود هستید این کتاب بهترین انتخاب است.
در این کتاب می آموزید:
-
اهمیت تفکر و نگرش در خلق احساس شادکامی
-
اصول و مهارت های خودیاری برای ارتقاء سلامت روان
-
راهکارهای عملی برای مقابله با افسردگی و اضطراب
-
چگونگی تغییر دیدگاه و ارتقاء کیفیت زندگی
-
استفاده از روش های کل نگر در بهبود سلامت روان
این کتاب مناسب برای افرادی است که به دنبال رشد شخصی و افزایش آرامش هستند همچنین روانپزشکان روانشناسان و مشاوران می توانند از آن برای تمرین و تکلیف دادن به مراجعین بهره مند شوند.
چرا مطالعه کتاب «خوشبختی یافتنی نیست دریافتنی است» ضروری است؟
-
ارائه راهکارهای علمی و عملی برای زندگی شادتر
-
مناسب برای همه افراد در سطوح مختلف سلامت روان
-
تقویت خودباوری و ارتقاء مهارت های مقابله ای
-
کتابی جامع برای اساتید و درمانگران در حوزه روانشناسی
موارد مرتبط
کتاب بلوغ و نوجوانی
کتاب «بلوغ و نوجوانی» راهنمایی مختصر اما کاربردی برای والدینی است که در مسیر درک و همراهی با نوجوانان خود گام برمی دارند.
کتاب خانواده و تربیت فرزند
کتاب «خانواده و تربیت فرزند» به سوالات اساسی درباره نقش زن و شوهر در خانواده، اهمیت توجه به توانمندی ها به جای کاستی ها، و راهکارهای حفظ سلامت خانواده پاسخ می دهد.
با فرزند خود چگونه نباشیم
کتاب «با فرزند خود چگونه نباشیم» با نگاهی هشدار دهنده و آموزنده، ۲۰ باید و نباید تربیتی را به والدین معرفی می کند تا از اشتباهات رایج در فرزند پروری پرهیز کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.